LIVE SESSIONS und Video-Tutorials – unser Online Training

Geschlossene Hallen und Kontaktbeschränkungen? Für uns kein Problem, denn ein Karateka gibt niemals auf – das ist seine innere Pflicht! Wir stellen das Training vorübergehend einfach auf Online-Betrieb um!

Bei unseren LIVE SESSIONS trainierst Du ganz einfach via Videokonferenz zuhause in Deinem Wohnzimmer – Zusammenhalt und Power, wie Du es aus unserem normalen Training gewohnt bist!

Zusätzlich hast Du die Möglichkeit mit unseren selbst erstellten Video-Tutorials selbstständig Deine Techniken zu perfektionieren – wo und wann immer und vor allem so oft Du willst!

Für weitere Informationen, den Zugang zu den LIVE SESSIONS und den Links zu den Tutorials melde Dich gerne jetzt gleich ganz einfach hier.

 


Das Training und die ständige Übung der drei Säulen des Karate - Kihon, Kata und Kumite - ist für uns elementar und zieht sich daher durch jede Einheit. Je nach Gruppe werden allerdings unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt.


 

Kindertraining bzw. Eltern-Kind Training

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Zielgruppe:
Kinder bis einschließlich 14 Jahre mit oder ohne Eltern

Graduierung:
9. Kyu – Dan (weißer – schwarzer Gürtel)

Thema / Inhalt:
Spiele, Koordination, Gymnastik, Kondition, Aufmerksamkeit, Selbstbehauptung, Karate

Schwerpunkt:
Karate spielerisch lernen, Spaß und Freude an Bewegung und Sport, Soziales Miteinander lernen und Regeln beachten

Intensität:
Mittel

Zu den Trainingszeiten / Trainingshallen kommst Du hier.


 

Jukurentraining (Karate ab 40)

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Zielgruppe:
Erwachsene ab 40 Jahren, Wiedereinsteiger nach verletzungs- oder krankheitsbedingten Pausen & Interessierte am Thema Gymnastik

Graduierung:
9. Kyu – Dan (weißer – schwarzer Gürtel)

Thema / Inhalt:
Gymnastik, Koordination, Kondition, Karate

Schwerpunkt:
Gesundheit und Gymnastik, Selbstbewusstsein im Alter, Gemeinschaft

Intensität:
Niedrig

Zu den Trainingszeiten / Trainingshallen kommst Du hier.


 

Unterstufentraining

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Zielgruppe:
Jugendliche ab 15 Jahren & Erwachsene

Graduierung:
9. – 7. Kyu (weißer – orangener Gürtel)

Thema / Inhalt:
Karate, Kondition, Koordination, Gymnastik

Schwerpunkt:
Techniktraining (Kihon, Kata, Kumite, Selbstverteidigung)

Intensität:
Mittel

Zu den Trainingszeiten / Trainingshallen kommst Du hier.


 

Mittel- & Oberstufentraining

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Zielgruppe:
Jugendliche ab 15 Jahren & Erwachsene

Graduierung:
6. Kyu – Dan (grüner – schwarzer Gürtel)

Thema / Inhalt:
Karate, Kondition, Koordination, Gymnastik

Schwerpunkt:
Techniktraining (Kihon, Kata, Kumite, Selbstverteidigung)

Intensität:
Mittel bis hoch

Zu den Trainingszeiten / Trainingshallen kommst Du hier.


 

Gemischtes Training

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Zielgruppe:
Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Graduierung:
9. Kyu – Dan (weißer – schwarzer Gürtel)

Thema / Inhalt:
Karate, Koordination, Kondition, Gymnastik

Schwerpunkt:
Techniktraining, Gemeinschaft

Intensität:
Mittel

Zu den Trainingszeiten / Trainingshallen kommst Du hier.


 

Einzelstunden

Zielgruppe:
Prüflinge & Interessierte Schüler, welche sich verbessern wollen

Graduierung:
9. Kyu – Dan (weißer – schwarzer Gürtel)

Thema / Inhalt:
Individuell auf Nachfrage

Schwerpunkt:
Individuelles Techniktraining

Intensität:
Individuell angepasst

Termin und Trainingsort für eine Einzelstunde, sowie weitere Informationen und Konditionen vereinbarst du beim Sensei persönlich im Training. Zu den Trainingszeiten gelangst du hier.