Abseits der Technik kommt es im Karate auch auf die körperliche Verfassung und das physische Training an. Das haben wir uns dieses Jahr zum Thema gemacht beim Intensivlehrgang 2022: PHYSIS im Karate!
Wertvolle Tipps, Übungen und Hintergrundwissen aus den Bereichen Beweglichkeit, Kraft und Körperspannung wurden dabei ebenso vermittelt, wie der direkte Bezug zu einzelnen Karate Techniken.
Ein schöner dreitägiger Lehrgang!
OSS
